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孕妇香瓜吃多了好不好会拉肚子吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:09:33 阅读: 来源:外壳厂家

在夏天很多人都非常的喜欢吃香瓜,营养又美味,但是对于孕妇来说是不能吃多的,要适可而止,那么孕妇香瓜吃多了会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

孕妇吃香瓜会拉肚子吗

吃多了可能会拉肚子。

香瓜是一种寒性水果,吃多了容易刺激肠胃,使肠胃受寒受凉,引起身体的不适,进而就容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。所以准妈妈要注意,每次不要吃太多香瓜,200-300克即可。

孕妇吃香瓜拉肚子怎么办1、多喝热水

多喝热水能促进机体的新陈代谢,帮助香瓜在体内的消化吸收,而且还能为机体补充拉肚子流失的水分,平衡电解质,从而有助于腹泻痊愈。

2、 喝热姜茶

热姜茶有一定的驱寒保暖作用,喝点热姜茶可以有效的减轻体内的寒凉之气,改善孕妇受寒受凉引起的腹泻。

3、食用止泻食物

孕妇吃香瓜拉肚子的话,建议吃点蒸苹果、加盐的白粥、大蒜等具有止泻作用的食物,在一定程度上可以缓解腹泻的不适。

4、 就医检查

如果尝试了以上办法,准妈妈肚子还是不舒服,一直拉肚子,则应尽快就医检查治疗。

什么时候吃香瓜好季节

从季节上来看,香瓜适合在夏季食用,因为香瓜属于寒性水果,有清热去火、消暑止渴、生津止渴的作用,有效的预防暑热。

时间

从一天24小时上来看,香瓜适合在上午十点左右或饭后一小时食用,在上午十点左右食用香瓜可以最大程度的吸收香瓜中的营养成分,提高香瓜的营养价值。

另外,在饭后一小时食用香瓜可以促进肠道的蠕动,增强肠道功能,在一定程度上有效的预防消化不良情况的发生。

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