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香菇鸡肉粥的功效和热量

发布时间:2019-12-04 11:50:18 阅读: 来源:外壳厂家

香菇鸡肉一起吃是一种很不错的一种吃法,现在我们就一起来看看这种香菇鸡肉粥的功效吧,看看香菇鸡肉粥的热量高不高?

香菇鸡肉粥的功效和热量

1.鸡肉粥的功效

1)香菇鸡肉粥是一种用鸡肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出来的一种粥,吃起来是特别不错的,因为香菇鸡肉一起搭配着吃是特别的有营养的,香菇鸡肉粥的营养价值是很高的,香菇鸡肉粥中有鸡肉,可以提供大量的蛋白质,同时香菇可以增强人体免疫力。

2)香菇鸡肉粥是一种特别香也很嫩的一种食物,吃起来口感很好,同果又特别容易让人体吸收,香菇和鸡肉都是一种有高蛋白的食物,可是却是低脂肪的,还含有很多的氨基酸和多种维生素。

3)香菇鸡肉粥有好的补肝肾的作用,也可以健脾胃,对益气补血特别有好处,同时也有很好的安神作用,常吃香菇鸡肉粥有很好的美容作用,同时香菇鸡肉粥适合各种人群,老人小孩子都是很适合吃的。

2.香菇鸡肉粥的热量

香菇鸡肉粥虽然好吃,可是很多人担心会发胖,香菇鸡肉粥的热量并不是很高,所以说不必担心会发胖。

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