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胃下垂胃动力不足的饮食调理

发布时间:2019-10-17 21:28:34 阅读: 来源:外壳厂家

胃下垂的症状你知道吗,比如说会有肠胃不适,不消化,会出现胀气等等的一些症状。而且胃动力也会下降。如何调理的呢,饮食占很大一部分哦。如果是胃下垂的话,下面的这些饮食调理的方法可以帮助你得到很好的改善、

1.少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日 4~ 6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说:“饭吃八成饱,到老胃口好”就是此理。所以说胃下垂的病人少吃多餐,可以对肠胃有一个保护的作用,而且还可以缓解消化不良的情况、

2.软食:胃下垂的人要多吃一些软食,容易消化的食物才可以减少肠胃的刺激,同时也可以减肥消化不良的情况哦。尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主 ,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。

3.淡食:胃下垂的最好不要吃辛辣刺激的食物,以清淡食物为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食物,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

4.慢食:细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。养成良好的生活习惯,可以减少肠胃疾病的发生。

胃下垂肠胃功能比较差的人群,上面的这些饮食调理的方法要知道哦,要注意少吃多餐,给肠胃一个消化的时间,同时也要注意食物的选择,选择清淡的食物,吃一些容易消化的食物,还有不要吃辛辣刺激的食物这些都是很重要的哦。

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